Happy Team

Co-Fondatrice / Directrice générale

Iléa Menu

Durant les deux dernières années, Iléa a construit Y.A.M. Shala, le charmant centre de yoga et de bien-être à Tavira. Un lieu où elle partage sa passion pour la santé, le mouvement et la vie.

 

Elle a voyagé et enseigné le yoga à travers le monde avant de s’installer dans cette charmante ville.

 

Ces voyages lui ont permis de devenir trilingue en français, portugais et anglais et d’obtenir plusieurs certifications dans le domaine du bien-être.

Co-Fondateur / créateur

Erik Sprotte

En 2019, Erik a déménagé au Portugal et a commencé à rechercher un lieu et un(e) associé(e) pour créer une communauté dédiée au bien-être personnel. C’est maintenant House of Happiness.

 

Auparavant, Erik était dirigeant d’une société de conseil en ressources humaines aux États-Unis et a donné de son temps pour encadrer des startups dans plusieurs pays.

Dans son temps libre, Erik étudie joyeusement le portugais, boit de nouveaux vins, apprend à méditer et pratique le yoga.

Happy Team

Notre Maison est ouverte à toutes celles et tous ceux qui sont à la recherche d’un Moi plus heureux.
Travailler ensemble dans un but significatif est ce qui nous apporte du bonheur.
Nous vous soutiendrons avec gratitude et bienveillance sur ce chemin.
Il est temps de laisser entrer le soleil !

DIRECTEUR ADJOINT

Cláudia

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness ?

 

Je suis ici pour m’assurer que votre expérience à HOH est aussi heureuse que nous le souhaitons. À côté de cela, je suis là pour vous aider avec tout ce dont vous pourriez avoir besoin pendant ce processus incroyable !

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

Le sens de la communauté et la possibilité de vraiment faire une différence dans la vie de chacun.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Les petites choses. Ma famille, mes chiens, le soleil, l’océan et la possibilité de faire mon chemin tous les jours avec ceux que j’aime.

Eva

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness ?

Je suis un professeur de yoga pour tous et un coach de pleine conscience et de bien-être et je proposerai des cours de yoga, de méditation et de coaching.

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

Le yoga m’a aidé à habiter pleinement mon corps, à me connecter et à me lier d’amitié avec lui en tant qu’allié, plutôt qu’en tant qu’ennemi. Je crois que le yoga est pour tout le monde et je m’engage à le partager, ainsi que les outils basés sur la pleine conscience pour une image corporelle positive et une vie saine avec les autres.

Le yoga et la pleine conscience ont fait partie intégrante de mon propre parcours de bien-être. Lorsque nous pratiquons le yoga et la méditation, nous apprenons à créer un espace pour notre respiration, pour écouter notre corps et pour ralentir nos pensées.

Le coaching bien-être et pleine conscience me permet de rassembler tout cela. Mon programme phare est centré sur la vie consciente et l’introduction d’habitudes saines pour soutenir votre bien-être physique, mental et émotionnel. Ensemble, nous créerons votre boîte à outils bien-être personnalisée et je vous soutiendrai à chaque étape de votre parcours de bien-être.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

 

Être dans la nature, surtout profiter du soleil et nager dans l’océan ! Et manger des figues. Je suppose que c’est pourquoi je suis revenue en Algarve!

ANIMATEUR DE ECSTATIC DANCE

Sabino

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness?

Je propose des séances de ecstatic dance. La ecstatic dance est un voyage méditatif de son et de mouvement.

Célébration, guérison et connexion sont les mots clés.

Les effets de la ecstatic dance sont prouvés! Cette danse est une forme de méditation active qui aide les gens à faire face au stress et à atteindre la sérénité.  

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

J’aime beaucoup de choses à propos de la ecstatic dance. L’un d’eux est bénéfique pour la santé physique, car on déplace tout le corps de manière complètement libre, réduisant ainsi le stress sur le plan physiologique et mental.

 

En outre, c’est un espace où les participants peuvent avoir une expérience incroyable de connexion avec eux-mêmes et les autres. Le sentiment de connexion et d’appartenance est extrêmement important pour les êtres humains, et en faire l’expérience peut conduire à une prise de conscience que la vie a un sens plus grand. De nombreux participants ont des expériences profondes d’unité, de soutien, d’amour inconditionnel et aussi des réponses à certains aspects de leur vie qui ont été empilés, par exemple.

 

L’esprit de communauté, de tribu, de famille est incroyable.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Je me sens heureuse avec des choses simples telles que: danser, chanter, jouer, quand je suis avec ma fille, la connexion avec la nature, le lever et le coucher du soleil, partager des moments avec des amis, méditer … Il y a tellement de choses simples pour être heureux dans la vie, j’ai juste besoin de faire attention et le bonheur et la joie émergent dans mon corps.

 

Sílvia

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness?

Cours de yoga et thérapies ayurvédiques: cours de yoga dynamique et Hatha Yin, ainsi que de santé ayurvédique et de coaching de vie.

Grâce au yoga et au style de vie ayurvédique, aux recommandations nutritionnelles et aux massages, vous pouvez vous guérir et vivre plus heureux. J’offre aux gens les connaissances, les moyens et les techniques pour atteindre l’auto-guérison et une qualité de vie indolore et supérieure.

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

Que cela fonctionne réellement, qu’il change vraiment la vie des gens pour le mieux.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Croire qu’il est possible de faire de cet endroit un meilleur endroit… et de longues nuits d’été avec des gens charmants à la mer ou dans la nature, avec de la musique, de la danse et de la bonne nourriture propre.

 

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness ?

 

En plus de co-créer cet endroit dédié au bonheur, j’enseigne le yoga.

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

J’aime le fait que tout ce que nous pouvons apprendre en cours peut nous être utile dans notre vie quotidienne. En espérant que cet endroit nous en apprenne autant que lorsque nous sommes sur le tapis de yoga.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Les gens heureux autour de moi et pouvoir me lever tous les jours pour faire quelque chose que j’aime. 

Energeticienne – COAH DE VIE

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness ?

 

Je propose des soins thérapeutiques énergétiques (une heure ou 1/2 h), des séances Access Bars ou Accesslift, des formations LaHoChi (technique de soin transmise par l’imposition des mains), des ateliers de coaching, des Cercles de Femmes.

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

 

J’aime particulièrement tout ce qui a trait à l’humain et mon activité me permet d’apporter du bien-être, un apaisement intérieur, un équilibre profond, une réelle harmonisation de l’Être. C’est une grande source d’Amour.

 

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

L’amour que je reçois sous toutes ses formes, l’amour que je me donne et que je peux ainsi transmettre à l’infini, me rendent vraiment heureuse.

juice man

Wyunn

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness?

J’aimerais offrir ma vision saine de la nourriture. J’ai vu des choses incroyables se produire lorsque les gens changent la façon dont ils pensent à la nourriture qu’ils consomment. Même de petits changements font une grande différence.

 

Depuis plus de 12 ans, je coache des clients en tête-à-tête. Aborder la nourriture avec une vision alternative plus saine. 

Ma passion m’a emmené dans de nombreux endroits du monde où j’ai appris et été inspiré en étudiant avec d’autres sur un regard différent sur la nourriture, notamment la façon dont nous utilisons la nourriture pour alimenter notre corps dans notre vie quotidienne.

 
Nous pouvons tous apprendre les uns des autres et il existe de nombreuses façons de vivre une vie vraiment saine.
Et avec la vraie santé vient le bien-être et le bonheur.

 

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

J’aime la sence de vibration calme et paisible que la House of Happiness. Les vues fantastiques sur la nature à son meilleur et le son des musiciens naturels (les oiseaux) qui se produisent tous les jours. Rencontrer de nouvelles personnes et apprendre les uns des autres.

 

Aimez la vie que vous vivez, vivez la vie que vous aimez, Bob Marley.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Ce qui me rend heureux, c’est de pouvoir vivre une vie épanouie, d’être en bonne santé, mentalement et physiquement. Être capable d’aider les gens de toutes les manières possibles.

 

Ces élements pour moi sont les plus importants pour une vie heureuse. 

 

thérapeute du son

Christina

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness?

J’offre différentes façons de se détendre avec des bols chantants thérapeutiques et le gong.

– Traitement sonore

– Bain Gong

– Voyage sonore

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

J’aime la façon dont la vibration des bols chantants et du gong emmène doucement mes clients dans un état de relaxation profonde. Pour moi, c’est le meilleur « travail » si je peux aider les autres à expérimenter l’état d’être plutôt que de faire et ainsi améliorer leur bien-être.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Cela me rend très heureux de jouer des bols chantants et du gong et d’étudier la science derrière. À côté de cela, j’aime créer des œuvres d’art de pleine conscience, passer du temps à l’extérieur dans la nature avec mon mari et mon chien Baloo et me connecter à des personnes partageant les mêmes idées.

 

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness ?

 

Je propose des séances d’ostéopathie. Cela comprend toujours un historique de cas détaillé, une évaluation physique ostéopathique et un traitement. Celui-ci vise à rétablir l’équilibre et à engager le mécanisme d’auto-guérison du corps.

 

Le traitement ostéopathique englobe un large éventail de techniques allant des techniques crâniennes très douces, biodynamiques, d’énergie musculaire, d’équilibrage ligamentaire, lymphatique et fascial aux techniques plus vigoureuses, des tissus mous, des tissus profonds, du pointage de la gâchette, de l’articulation articulaire et de la manipulation.

J’ai une formation en massage et je peux donc également offrir un massage holistique et profond des tissus.

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

J’aime travailler aux côtés d’une équipe et d’une communauté passionnées pour créer un traitement personnalisé qui aide les individus à retrouver leur équilibre, leur santé et à faire les choses qu’ils aiment. C’est un grand privilège de partager cette partie du voyage des gens et une joie de pouvoir écouter et soutenir le corps et l’esprit d’instant en instant.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Quand je ne suis pas en train d’apprendre sur le corps, la méditation est une partie importante de la création de mon propre équilibre. J’aime explorer de nouveaux endroits et moments avec mon chien et mon partenaire, à pied et dans notre camping-car. Je trouve de la joie dans la nature et de l’espoir dans l’étude de la permaculture. J’adore jouer avec l’argile et créer des pots bancals avec des amis ! Je suis reconnaissante pour chaque connexion authentique qui m’est offerte en cours de route.

 

1. Qu’offrez-vous à la Maison du Bonheur ?

J’offre une variété de traitements, y compris :

 

Acupression

Massage d’aromathérapie

Massage au bambou

Spa pour le visage

Réflexologie des pieds et des mains

Spa pour les pieds

Traitement du visage Gua Sha

Massage de la tête

Massage aux pierres chaudes

Massage Lomi Lomi

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

Quand mes clients se sentent heureux après leur traitement. C’est ce que j’aime le plus dans mon métier. Faire en sorte que les gens se sentent bien. C’est tout simplement incroyable.

 

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie ?

Une bonne base pour le bonheur est un équilibre égal entre le travail et le jeu. Mon sentiment préféré est le vent

Birgitta

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness?

J’offre un flow yoga dynamique avec des intentions et de la musique claires. Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes et vous vous entraînez à être vous-même.

Je vous vois comme une personne unique et je rends les cours accessibles à tous. Ils sont ludiques et sans prétention.

Ils peuvent être dans l’ émotionnel, le spirituel et le mental

* Conviennent à tout le monde, quel que soit le niveau

* Renforcent le corps

* Augmentent la flexibilité

* Apportent détente et équilibre

 

Je propose également du Yinyoga avec des positions passives, un étirement léger et doux, effectué en silence et en présence consciente.  Chaque position est maintenue pendant au moins 3-5 minutes, ce qui nous donne le temps de calmer l’esprit.  Dans le yin yoga, nous voulons accéder au fascia et aux tissus du corps, au lieu des muscles.

 

Je propose également du Yoga Nidra.

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

J’adore la variation avec le yoga. De la position passive apaisante à la méditation en mouvement. C’est merveilleux de sentir la circulation, la respiration et d’être présent(e), ici et maintenant. Pour moi, le yoga est un style de vie et bien plus que des asanas.

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Mon mode de vie et le fait que je priorise mes désirs me rendent heureuse, ainsi que ma mission d’aider les autres à devenir leurs propres coachs mentaux. Je m’efforce d’aider chaque individu à se renforcer mentalement et physiquement pour une meilleure santé globale.

 

Instructeur de Entraînement en circuit

Guilherme

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness?

Je suis personal trainer et à House of Happiness, j’offre des cours de entraînement en circuit en groupe – un style de classe très dynamique pour ceux qui recherchent un plus  de exigence physique. Il combine le renforcement de notre corps avec le bien-être.

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

J’aime ce que je fais parce que je sais que je fournis quelque chose qui peut augmenter le bien-être et la santé des gens. Et, en plus de ça, la possibilité d’aider des personnes très différentes et ayant des besoins divers est ce qui rend tout plus intéressant et heureux.

 

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Ça me rend heureux de voir les progrès et le bonheur de chacune des personnes avec qui je travaille. Le sentiment de devoir accompli me rend heureux.

 

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness ?

Je propose des traitements de médecine traditionnelle chinoise.

Les traitements sont composés d’un diagnostic différentiel fait à la lumière de la médecine chinoise, de l’acupuncture, du massage TuiNa, si nécessaire de la thérapie par aspiration, de la prescription de phytothérapie et du conseil alimentaire. 

Une pratique qui appelle à la prise de conscience d’un sentiment de guérison constante et pas seulement au moment de la maladie.

Grâce à ces outils, j’ai la possibilité d’améliorer la qualité de vie de ceux qui me cherchent.


2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

Sans aucun doute, c’est un médicament qui suscite ma passion et ma curiosité et qui est devenu une façon d’être et d’être. J’aime que vous voyiez l’être humain comme un système entier en tenant compte de son environnement et de l’importance de se connecter avec la nature.


3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Les vagues.

Les rochers.

Le soleil s’enclenche dans la peau.

La sueur qui habite votre visage avec votre cœur battant vite.

La musique, les pieds nus.

Les livres.

Les plantes.

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness ?

Chez HOH, je suis votre professeur de Pilates et Personal Trainer.

Le Pilates est une pratique qui offre plusieurs avantages pour le praticien. Il favorise une plus grande conscience du corps, renforce tous les muscles du corps, ce qui garantit des améliorations posturales, plus de force, plus de flexibilité et des améliorations dans vos activités quotidiennes.

 

La formation personnalisée est une formation plus individualisée qui répond aux besoins de chaque client.

 

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

Être capable d’aider les gens à se sentir mieux et à avoir un mode de vie plus sain.

Chaque personne est une personne et j’aime les rencontrer et répondre à leurs besoins afin qu’ils se sentent bien pendant les cours / formations et surtout dans leur quotidien.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

Être avec ma famille et mes amis, faire de l’exercice, promenez et profitez de tout ce qui m’entoure.

Au niveau professionnel, avoir la chance de faire ce que j’aime le plus.

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness ?

Ma mission à HOH sera de guider les gens vers les changements de vie à venir pour être considérés comme une aventure, ainsi que de les aider à trouver leur lumière intérieure. Tout cela afin de construire la vie qu’ils veulent. 

Pour ce faire, je proposerai une consultation individuelle au cours de laquelle j’utiliserai mes compétences (du coaching à la NLP ou à la sophrologie). Pour tout besoin spécifique, nous passerons par une thérapie (détachement des traumatismes ®).

Je proposerai également des ateliers, travaillant sur des sujets tels que trouver un but à votre vie grâce aux outils ikigai ; travailler sur vos émotions ; renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi et plus encore à venir ! 

Je travaille en français, en portugais ou en anglais.

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

Je crois vraiment que nous avons tous une lumière intérieure qui attend de briller, comme un super pouvoir.

La partie la plus dynamique de mon travail, pour moi, c’est quand les gens sont prêts à passer à l’étape suivante, à se débarrasser de ce dont ils n’ont plus besoin, afin de se révéler tout en s’appropriant leur changement de vie.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

 

En tant que voyageuse et curieuse, découvrir de nouvelles choses est ce qui me rend heureuse dans la vie : voir de nouveaux endroits, entendre les histoires des gens qui m’aideront à ouvrir davantage mon esprit et m’inspireront aussi, ce que j’espère aussi faire pour les autres 😉

J’aime la nature, la joie et la vie!!!

Association Natureduca

Inês & Cristina

1. Qu’offrez-vous à la House of Happiness?

L’Association Natureduca propose des sessions régulières de contact pédagogique avec la nature, inspirées de l’école forestière et de la pédagogie Waldorf, pour les enfants âgés de 4 à 12 ans, afin de les reconnecter à (leur) nature, de les aider à apprendre naturellement, de trouver et de développer leurs talents et leurs capacités. Le temps de qualité dans la nature, centré sur l’être humain dans son ensemble et pas seulement sur ses compétences académiques / cognitives, vise à faire place à une école du futur, pleine d’enthousiasme, de curiosité et d’autonomie.

 

2. Qu’est-ce que vous aimez à ce sujet?

HOH est un concept inspirant, qui résout enfin ce fossé culturel au Portugal, en promouvant activement un mode de vie sain et la poursuite réelle du bonheur. Nous aimons l’endroit, avec une certaine magie inexplicable ; nous aimons les installations, les gens et la légèreté de l’air qui est respiré, la paix, la tranquillité et enfin……. le bonheur ! Un endroit incroyable pour pratiquer l’art d’être heureux.

 

3. Qu’est-ce qui vous rend heureux dans la vie?

« Je pense que juste pour entendre le vent passer, ça vaut la peine de naître ! » Alberto Caeiro est notre maître littéraire et notre inspiration pour la recherche du bonheur vu à travers les yeux d’un enfant. Voyager et avoir de nouvelles expériences, connaître de nouvelles réalités, odeurs, points de vue et normalités si différents des nôtres, c’est ce que nous aimons le plus. Apprenez et apprenez plus, vivez la nature et les enfants… Ils sont notre passion la plus pure et la plus cristalline et être leur voix dans ce monde où seuls les adultes sont entendus, est une partie fondamentale de notre réalisation- Ce papillon enthousiaste qui bouillonne dans le ventre, le signe physique le plus profond que le bonheur a frappé à la porte.